• +359 54 863260
  • pic_shumen@abv.bg

Новини

Бързо ходене за здраво сърце

2009-11-13


Данните от изследване, цитирани от британското издание "Дейли Телеграф показват, че възрастните хора, които се движат с по-бавен темп, са с три пъти по-висок риск от сърдечносъдови проблеми, в сравнение с тези, които ходят бързо.
Френски учени от университета ,,Пиер и Мария Кюри" са установили, че възрастните хора, които се разхождат в по-ускорен ритъм са наполовина застрашени от смъртни случаи.
Според експертите, скоростта, с която се движат възрастните хора, е свързана и с други здравословни проблеми.
Тези резултати се базират на проучване направено сред 3 208 доброволци - мъже и жени, на възраст между 65 и 85 години.
Специалистите са категорични, че при по-пъргавите нивото на ,,добрия" холестерол е по-високо, което ги предпазва от сърдечни болести - предпоставка за по-дълъг живот.

Сподели: