Новини

Безспорна е ползата от физическата активност за доброто здраве. Сред бременните това важи в още по-голяма степен.
Доказано е, че редовното движение помага за облекчаване на проблеми с кръвообръщението и болките в кръста. Адекватната активност освен това е източник и на енергия, а осигурява и по-добро качество на съня. Специалисти смятат, че движейки се също жената се подготвя за предстоящото раждане.
Не малка е ролята на физическото натоварване в борбата с излишните килограми - изключителен проблем по време на бременността.